“維護(hù)情緒應(yīng)該不斷豐富自己的情緒詞匯和情緒實例……”近日，通江縣委宣傳部開展干部職工心理健康教育專題講座。

通江中學(xué)副校長、心理健康教育專業(yè)高級教師、國家二級心理咨詢師楊紹鵬應(yīng)邀作專題講座。楊紹鵬以“掌控情緒、成就人生”為主題，通過“三問、三悟、三知”三大內(nèi)容，就如何排解工作壓力、疏導(dǎo)工作情緒、營造良好社會關(guān)系等作了深入淺出的講解，還向參會人員傳授了如何維護(hù)情緒、如何釋放心理壓力等方面的知識。

據(jù)了解，為打造一支政治過硬、本領(lǐng)高強(qiáng)、求實創(chuàng)新、敢打勝仗的宣傳思想工作隊伍，縣委宣傳部以“每月一講”、讀書交流、培訓(xùn)分享等為抓手，著力創(chuàng)建“五型機(jī)關(guān)”（政治型、學(xué)習(xí)型、高效型、創(chuàng)新型、活力型）。其中“每月一講”內(nèi)容分為干部宣講、專家講課、模范講堂三大板塊，此次專題講座便是其中的“專家講課”。

“隨著物質(zhì)生活條件不斷改善，心理健康的重要性日益凸顯。本次講座不但滿足了我們對心理健康知識的需求，同時，也進(jìn)一步提升了大家心理健康意識，還讓大家對情緒管理、壓力管理等有了一定的了解?！笨h委宣傳部干部李鳳芝說。

“一直以來，縣委宣傳部始終高度重視干部職工身心健康。開展本次專題講座，就是為了關(guān)心好、照顧好干部職工的生活和健康，希望大家能夠進(jìn)一步增強(qiáng)自我保健意識，養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣；自覺加強(qiáng)體育鍛煉，用好專家傳授的心理學(xué)方法減壓賦能，以陽光的心態(tài)、充沛的精力和良好的精神面貌投入到工作和生活中；不斷提高工作效益和幸福生活指數(shù)?！笨h委宣傳部相關(guān)負(fù)責(zé)人說。

縣委宣傳部、縣融媒體中心、電影公司全體干部職工參加講座。